Fluoride

Wat is fluor? Fluor is een spoorelement dat noodzakelijk is voor de groei en het goed functioneren van ons lichaam. Kleine hoeveelheden fluor zijn bijvoorbeeld nodig voor een sterk beendergestel en sterke tanden.

Wat is fluor?

Fluor is een spoorelement dat noodzakelijk is voor de groei en het goed functioneren van ons lichaam.
Kleine hoeveelheden fluor zijn bijvoorbeeld nodig voor een sterk beendergestel en sterke tanden.

Wat is fluoride?

Fluor komt alleen in gebonden toestand voor. Deze verbinding noemen we fluoride.
Via onze voeding nemen we fluoride op uit het vel en de graten van vis, uit thee, uit zout en (drink)water.

Hoe helpt fluoride gaatjes voorkomen?

Als we voedingsmiddelen eten die suikers bevatten, zetten de bacteriën in de mond deze om tot zuren.
Deze zuren lossen het tandweefsel op (demineraliseren). Onze tanden worden broos.
Kleine hoeveelheden fluoride in het speeksel zal het tandweefsel beschermen (de demineralisatie trager laten verlopen).
Fluoride in het speeksel zorgt ervoor dat de tanden beter beschermd zijn tegen de schadelijke invloed van suiker.

Hoe fluoride toevoegen?

Fluoride komt niet in veel voedingsmiddelen voor. We moeten zorgen voor extra aanvoer.
Dit kan door het drinken van thee (zonder suiker) en water. In sommige merken van keukenzout is fluoride toegevoegd. In tandpasta zit aangepast aan de leeftijd de juiste hoeveelheid fluoride toegevoegd voor een optimale bescherming.

Welke hoeveelheid is nodig?

  • Bij zwangerschap:

-extra fluoride is niet nodig
-poets je tanden 2 keer2 minuten per dag

  • Bij kinderen:

Voor de doorbraak van de melktanden : geen verzorging nodig
Bij de doorbraak van de melktanden tot 2 jaar:
      -1 maal per dag de doorgebroken tanden poetsen met een aangepaste tandenborstel en een klein beetje  tandpasta met een aangepast fluoridegehalte (<1000ppm)
Van 2- 6 jaar : peuters- kleuters:
      -ouders poetsen 2 maal twee minuten per dag met aangepaste borstel en een toefje tandpasta ter grootte van de pinknagel van het kind, met een laag fluoridegehalte (<1000ppm)
Van 6- 12 jaar: bij het wisselgebit:
       -kind poetst 2 maal twee minuten per dag met aangepaste borstel
       -gebruik een beetje fluoridetandpasta (een pinknagel groot) met een aangepast fluoridegehalte (1000-1500ppm)
        -ouders poetsen na tot de leeftijd van 10 à 12 jaar
Vanaf 12 jaar: definitief gebit:
        -2 maal 2 minuten per dag poetsen met een aangepaste tandenborstel
       -reinig tussen de tanden
        -gebruik fluoride tandpasta van 1550 ppm.

  • Aanvullende maatregelen:

Indien de basisrichtlijnen (beperken van aanbod van suikers) gevolgd worden in combinatie met een gezond eetritme van maximaal vijf maaltijden per dag, is er geen nood  aan extra toediening van fluoridetabletten.
Verhoogde inname van fluoride kan aanleiding geven tot fluorosis = onesthetische witte vlekken op de (blijvende) tanden.
Bij patiënten met een sterk verhoogd risico op cariës (gaatjes) kan de tandarts overgaan tot het aanbrengen van speciale fluoridevernis.

Terug naar het overzicht
 

Inschrijven op onze nieuwsbrief